تسوق منتج الشمر الأخضر (فرنسي) بسعر 9.45 ريال/كجم

الشمر الأخضر مفيدٌ للبشرة حيث يعمل على تأخير ظهور الخطوط والتجاعيد وآثار الشيخوخة على الوجه

> 73 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

الطاقة الغذائية : 62 كـجول
الياف غذائية: 4.5 جم
الكربوهيدرات : 6.25 جم
السكر : 1.4 جم
بروتين كلي 3.87 جم

الإستخدام:

جميع أجزاء الشمر صالحة للأكل. يمكنك استخدام الشمر في التطبيقات المطبوخة والنيئة. يمكنك إضافة الشمر في السلطات الخضراء، والريزوتو، والمعكرونة، والمعجنات، والفطائر المالحة.

الحفظ:

قم بتخزين الشمر في مكان جاف في الثلاجة ليبقى لمدة تصل إلى أسبوع.

الوصفات:

( سلطة الشمر )

1 رأس شمر
5 فجل
البقدونس مسطح الأوراق ، حوالي 1/2 حفنة
1 بصلة حمراء متوسطة
1/2-1 خيار
ملح البحر
فلفل أسود مطحون طازج
1/2 ليمونة معصورة
4 ملعقة صغيرة زيت زيتون بكر ممتاز

طريقة التحضير:

حضر مصباح الشمر. اقطع السعف المورق و ضعه جانبا.
قطع نهاية المصباح وقطع بقية المصباح إلى قطع بحجم القضمة.
قطع البصل الأحمر والفجل إلى شرائح.
يفرم البقدونس فرما ناعما.
قطع الخيار إلى شرائح رقيقة.
اجمع كل شيء في وعاء كبير.
اضف عصير الليمون و قلبه.
اضف زيت الزيتون. واخلطه.
تذوقه. وأضف الملح والفلفل. يقلب ويضاف الليمون إذا كنت ترغب في ذلك. استمتع!

اين يباع الشمر الأخضر بالسعودية؟

يباع الشمر الأخضر في متجر النكهة الطازجة بسعر 9.45 ريال فقط يمكنك طلب المنتج اونلاين الان.

نبذة عن متجر النكهة الطازجة

متجر النكهة الطازجة هو وجهتك الموثوقة للمنتجات الغذائية الطازجة والحية، نتميز بتوفير منتجات طازجة 100%، تستطيع الحصول على أفضل المنتجات الطازجة بأفضل سعر علي الإطلاق في المملكة العربية السعودية.