تسوق منتج القرع بسعر 9.95 ريال/حبة

القرع يساعد على زيادة نموّ الشعر. قد يُقلّل من الأعراض المُصاحبة لسنّ اليأس. يُحسّن من صحّة الجهاز البوليّ

> 30.9 سعرة حرارية لكل 100 جم <

القيمة الغذائية لكل (100 غرام)

الطاقة الغذائية : 26 كـجول
الياف غذائية: 0.5 جم
الكربوهيدرات : 6.5 جم
السكر : 1.36 جم
بروتين كلي 1 جم

الإستخدام:

للتحضير ، قم بتقسيم الاسكواش بالطول إلى نصفين وإزالة البذور. اخبزه أو اشوي أو اهرسه.

الحفظ:

خزّن الاسكواش الطازج في مكان بارد ومظلم، مثل الطابق السفلي أو الخزانة، حيث لن يُعجل ضوء الشمس في نضجه. في ظل ظروف التخزين المناسبة، سيُحفظ الاسكواش (القرع الجوزي) الخاص بك لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.

الوصفات:

( القرع المخبوز )

1 حبة قرع جوز متوسطة الحجم
3 ملاعق طعام من زيت الزيتون، مقسمة
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج

طريقة التحضير:

رتب رفا في منتصف الفرن وسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت.
ضع القرع الجوزي متوسط الحجم على جانبه. قم بتقليم كلا الطرفين بسكين كبير وقوي. قف الاسكواش في وضع مستقيم وقطعه إلى نصفين بالطول. و باستخدام ملعقة، كشط البذور وأي بتات خيطية.
رش صينية الخبز 9 × 13 بوصة بملعقة كبيرة من زيت الزيتون وقم بإمالة الطبق لتغطيته. ضع أنصاف الاسكواش مقطعة جانبياً في طبق الخبز. يرش المزيج المتبقي من ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون ويتبل بـ1/2 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
اخبزها حتى تنضج الشوكة وتتكرمل حول الأطراف لمدة 75 إلى 90 دقيقة. للتقديم، قطّع المحتوى إلى شرائح بسمك 1 بوصة أو إذا كنت تفضل، اغرف اللب واهرسه برفق باستخدام شوكة.

اين يباع القرع بالسعودية؟

يباع القرع في متجر النكهة الطازجة بسعر 9.95 ريال فقط يمكنك طلب المنتج اونلاين الان.

نبذة عن متجر النكهة الطازجة

متجر النكهة الطازجة هو وجهتك الموثوقة للمنتجات الغذائية الطازجة والحية، نتميز بتوفير منتجات طازجة 100%، تستطيع الحصول على أفضل المنتجات الطازجة بأفضل سعر علي الإطلاق في المملكة العربية السعودية.